gurutontantanのブログ

「大事な会議の前に限ってお腹が痛くなる、、」 「旅行先の慣れない環境で便秘気味になる、、」 みなさんはこういった経験に悩まされたことはありませんか？ 緊張やストレスといった不安定な心の状態が、お腹の不調につながるのはよくあることです。 このことからも分かるように、腸内環境と脳内環境には深い関係があるの…