gurutontantanのブログ

前回の記事では、冷え性と便秘という二つの大敵が、実は三つの共通原因を抱えているということをお話ししました。 gurutontantan.hatenablog.com 原因としては、 寒さ、筋肉量が少ないこと、毒素の再吸収が血行に悪いこと などがあるとご紹介しました。 しかし、原因がわかっても具体的にどういう対策をすればいいのかがわ…