自分の体なら知っておきたい腸内フローラと腸の働き

あなたは自分の腸がどのような働きをしているのか知っていますか?腸が司っている機能が単に消化・排泄だけではないということを知っていますか? 腸の働きを知り、腸内環境を改善することができれば、言葉通り、自分を内側から変えることが可能になります。肌荒れや肥満などの改善をすることができるだけでなく、鬱の改善…